Mengatasi Duka Antisipatif

Kesedihan antisipatif berbeda dari kesedihan konvensional. Anda merasakan kesedihan antisipatif sebelum seseorang meninggal. Anda merasakan kesedihan konvensional sesudahnya.

Kesedihan jenis ini dapat dialami oleh orang yang dicintai dari seseorang yang hampir meninggal dan orang yang benar-benar sekarat.

Anda mungkin memiliki perasaan campur aduk saat orang yang dicintai sedang sekarat. Anda mungkin berpegang pada harapan sementara juga mulai melepaskan. Emosi ini bisa sangat menyakitkan. Lebih buruk lagi, orang cenderung tidak mendapatkan dukungan untuk kesedihan mereka saat ini.

Terkadang, orang lain yang belum pernah mengalami pengalaman ini mungkin bereaksi dengan buruk. Mereka mungkin mengira Anda menyerah pada orang yang sekarat.

Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi kesedihan yang Anda rasakan terhadap seseorang yang masih ada di sini.

Artikel ini menjelaskan antisipasi kesedihan dan beberapa strategi yang dapat membantu baik orang yang meninggal maupun orang yang mereka cintai selama ini.

Oleh Lynne Eldridge, MD
Lynne Eldrige, MD, adalah seorang dokter kanker paru-paru, advokat pasien, dan penulis pemenang penghargaan ” Menghindari Kanker Satu Hari Sekaligus.”

Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan