Pengantar 4 Fase Siklus Menstruasi

Panjang siklus menstruasi dihitung dari hari pertama haid, Empat fase utama dari siklus menstruasi adalah: 1. menstruasi, 2. fase folikular, 3. ovulasi, 4. fase luteal. Keempat fase siklus menstruasi adalah menstruasi, fase folikuler, ovulasi dan fase luteal. Masalah umum meliputi haid berat atau menyakitkan dan sindrom pramenstruasi (PMS). Panjang rata-rata siklus menstruasi adalah 28 hari, tetapi ini bisa berbeda antara perempuan dan dari satu siklus ke yang berikutnya.

Panjang siklus menstruasi dihitung dari hari pertama haid ke hari sebelum haid berikutnya dimulai. Anak gadis mendapatkan menstruasi pertama mereka (atau menarche), rata-rata, antara usia 11 dan 14 tahun. Pada tahap ini, karakteristik seksual lain biasanya dikembangkan, seperti rambut kemaluan dan pay udara pemula.

Hormon dan siklus menstruasi

Siklus menstruasi yang kompleks dan dikendalikan oleh banyak kelenjar yang berbeda dan hormon yang dihasilkan kelenjar ini. Struktur otak yang disebut hipotalamus menyebabkan kelenjar hipofisis di dekatnya untuk memproduksi bahan kimia tertentu, yang cepat dari ovarium untuk memproduksi hormon seks estrogen dan progesteron. Siklus menstruasi adalah sistem biofeedback, yang berarti bahwa setiap struktur dan kelenjar dipengaruhi oleh aktivitas lain.

Fase Siklus Menstruasi

Empat fase utama dari siklus menstruasi adalah:

1. menstruasi
2. fase folikular
3. ovulasi
4. fase luteal.

Menstruasi

Menstruasi adalah pelepasan lapisan penebalan rahim (endometrium) dari tubuh melalui vagina. Cairan menstruasi mengandung darah, sel-sel dari dinding rahim (sel endometrium) dan lendir. Rata-rata lama haid adalah antara tiga hari dan satu minggu.

Pembalut atau tampon digunakan untuk menyerap aliran menstruasi. Baik pembalut dan tampon perlu diganti secara teratur (setidaknya setiap empat jam). Menggunakan tampon telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit langka yang disebut sindrom syok toksik.

Fase folikuler

Fase folikular dimulai pada hari pertama menstruasi dan berakhir dengan ovulasi. Diminta oleh hipotalamus, kelenjar hipofisis melepaskan hormon perangsang folikel (FSH). Hormon ini merangsang ovarium untuk memproduksi sekitar lima sampai 20 folikel (nodul kecil atau kista), seperti manik-manik di permukaan.

Setiap folikel menaungi telur yang belum matang. Biasanya, hanya satu folikel akan matang dalam telur, sementara yang lain mati. Hal ini dapat terjadi sekitar hari ke 10 dari siklus 28 hari. Pertumbuhan folikel merangsang dinding rahim menebal sebagai persiapan untuk kemungkinan kehamilan.

Ovulasi

Ovulasi adalah pelepasan telur yang matang dari permukaan ovarium. Hal ini umumnya terjadi pertengahan siklus, sekitar dua minggu atau lebih sebelum menstruasi dimulai. Selama fase folikuler, folikel berkembang menyebabkan peningkatan tingkat estrogen. Hipotalamus dalam otak mengenali tingkat kenaikan ini dan melepaskan bahan kimia yang disebut gonadotropin-releasing hormone (GnRH). Hormon ini mendorong kelenjar pituitari untuk menghasilkan peningkatan kadar hormon luteinising (LH) dan FSH.
Dalam waktu dua hari, ovulasi dipicu oleh tingginya tingkat LH. Telur disalurkan ke dalam tuba falopi dan menuju uterus oleh gelombang kecil, tonjolan seperti rambut. Rentang hidup dari telur umumnya hanya sekitar 24 jam. Kecuali menemui sperma selama waktu ini, ia akan mati.

Fase Siklus Menstruasi. Siklus menstruasi terjadi pada fase yang ditampilkan di sini.

Fase luteal

Selama ovulasi, semburan telur dari folikel, tetapi tetap folikel pecah pada permukaan ovarium. Selama dua minggu ke depan atau lebih, folikel berubah menjadi suatu struktur yang dikenal sebagai korpus luteum. Struktur ini mulai melepaskan progesteron, bersama dengan sejumlah kecil estrogen. Kombinasi hormon mempertahankan lapisan menebal rahim, menunggu telur dibuahi menempel (implan).

Jika telur dibuahi implan pada lapisan rahim, menghasilkan hormon yang diperlukan untuk mempertahankan korpus luteum. Ini termasuk human chorionic gonadotropin (HCG), yaitu hormon yang terdeteksi dalam tes urine untuk kehamilan. Corpus luteum terus memproduksi peningkatan kadar progesteron yang diperlukan untuk mempertahankan penebalan lapisan rahim.

4 Fase Siklus Menstruasi

Jika kehamilan tidak terjadi, korpus luteum layu dan mati, biasanya sekitar 22 hari dalam siklus 28 hari. Penurunan kadar progesteron menyebabkan dinding rahim terjatuh. Hal ini dikenal sebagai menstruasi. Siklus ini kemudian berulang.

Masalah haid umum

Beberapa masalah haid lebih umum meliputi:

• Sindrom pramenstruasi (PMS) – peristiwa hormonal sebelum menstruasi dapat memicu berbagai efek samping pada wanita berisiko, termasuk retensi cairan, sakit kepala, kelelahan dan mudah tersinggung. Pilihan pengobatan termasuk olahraga dan perubahan pola makan.
• Dismenorea – atau haid yang menyakitkan. Diperkirakan bahwa rahim didorong oleh hormon tertentu untuk memeras lebih keras dari yang diperlukan untuk mengeluarkan lapisan tersebut. Pilihan pengobatan termasuk menghilangkan rasa sakit obat-obatan dan pil kontrasepsi oral.
• Menorrhagia – atau aliran menstruasi berat. Jika tidak diobati, hal ini dapat menyebabkan anemia. Pilihan pengobatan termasuk kontrasepsi oral dan alat kontrasepsi hormonal (IUD) untuk mengatur arus.
• Amenorea – atau tidak adanya periode menstruasi. Hal ini dianggap normal, kecuali selama pra-pubertas, kehamilan, menyusui dan menopause. Kemungkinan penyebab termasuk berat badan rendah atau tinggi dan olahraga berlebihan.

Hal yang perlu diingat

• Siklus menstruasi adalah kompleks dan dikontrol oleh banyak kelenjar yang berbeda dan hormon yang kelenjar ini menghasilkan.
• Keempat fase siklus menstruasi adalah menstruasi, fase folikuler, ovulasi dan fase luteal.
• Masalah haid umum meliputi periode berat atau menyakitkan dan sindrom pramenstruasi (PMS).