Apa Teknik Aikido yang Paling Umum?

Di beberapa kelas aikido, siswa belajar untuk mempertahankan diri dari senjata aikido, seperti tongkat, pedang, dan pisau.

Aikido adalah seni marshal yang pertama kali dikembangkan di Jepang. Dalam seni ini, tori , atau bek, melakukan teknik aikido melawan uke , atau penyerang. Kebanyakan siswa yang ingin mempelajari teknik aikido akan berlatih di dojo . Dojo adalah istilah Jepang yang mengacu pada lingkungan di mana siswa belajar seni bela diri . Teknik aikido awal yang paling umum dilakukan saat tori dan uki berdiri.

Teknik aikido dapat dipraktekkan dari berbagai sudut dan posisi yang berbeda.

Ada kurang dari 20 teknik dasar aikido yang berbeda. Namun, ada sejumlah variasi di antara serangan-serangan yang berbeda ini. Misalnya, banyak teknik dapat dipraktekkan dari sudut yang berbeda atau dalam posisi yang berbeda. Sejumlah teknik dipraktikkan saat kedua belah pihak berdiri atau duduk.

Teknik aikido berdiri disebut tachiwaza . Yang paling dasar dari teknik ini adalah ikkyo . Serangan menjepit ini sering kali merupakan teknik pertama yang dipelajari siswa seni bela diri ini. Dikatakan berguna untuk melawan hampir semua serangan dan juga dikatakan berperan dalam menentukan gaya aikido yang disukai yang dipraktikkan. Serangan pinning dasar lainnya yang diajarkan di awal pendidikan aikido adalah nikyo , yang juga dapat digunakan untuk melawan hampir semua serangan dan yang mengharuskan tori untuk mengunci pergelangan tangan lawan.

Sankyo adalah teknik lain yang mengharuskan tori mengunci pergelangan tangan uke . tori harus kemudian harus menimbulkan ketegangan bergerak ke atas melalui lengan nya lawan. Teknik ini dapat dilakukan saat kedua belah pihak berdiri atau duduk.

Teknik aikido umum lainnya adalah shomen uchi . Ini adalah teknik di mana tori memukul uke di dahi. Yokomen uchi , di sisi lain, membutuhkan tori untuk memukul uke di sisi leher.

Banyak ahli merekomendasikan berlatih teknik ini dengan tingkat daya yang rendah. Hal ini memungkinkan siswa aikido untuk menyempurnakan gerakan penting tanpa melelahkan tubuhnya. Dengan menerapkan tingkat daya rendah, siswa aikido juga dapat terlibat dalam pendidikan seni bela diri tanpa takut cedera.

Setelah seorang siswa telah meningkatkan pelaksanaan teknik aikido umum, mungkin disarankan baginya untuk meningkatkan tingkat kekuatan. Hal ini memungkinkan siswa untuk memperbaiki posturnya dan meningkatkan kelancaran gerakan. Banyak ahli juga percaya bahwa meningkatnya ketakutan akan cedera mengilhami siswa untuk melakukan serangan dengan tepat.

Banyak pelajaran aikido umum akan mencakup pelatihan senjata. Dalam pelajaran ini, siswa belajar untuk mempertahankan diri dari senjata aikido, seperti tongkat, pedang, dan pisau. Beberapa pelajaran juga mencakup instruksi tentang cara melucuti senjata lawan dari senjata api.

Baca juga