Apa saja jenis-jenis olahraga renang?

Kacamata mungkin diperlukan dalam olahraga renang.

Ada berbagai olahraga yang melibatkan penggunaan kolam renang, dan banyak di antaranya yang cukup kompetitif. Sebagian besar olahraga renang menggabungkan dasar-dasar renang dengan beberapa aspek lain, mengharuskan peserta untuk mengikuti aturan yang berbeda, atau melakukan gerakan tertentu saat berada di kolam renang. Beberapa jenis olahraga renang yang paling populer antara lain polo air , renang, menyelam, dan renang sinkron . Semua olahraga renang ini termasuk dalam Olimpiade.

Renang tersinkronisasi juga dikenal sebagai balet air.

Polo air adalah olahraga tim, di mana tujuh anggota dari setiap tim berada di kolam pada satu waktu dengan tujuan mencetak jumlah gol tertinggi. Satu anggota dari setiap tim ditunjuk sebagai penjaga gawang, dan semua anggota mengenakan topi renang. Bola biasanya berwarna kuning, dan agak menyerupai bola sepak. Ini adalah salah satu olahraga renang yang mengharuskan pemain untuk berenang hampir sepanjang waktu, bahkan jika hanya menginjak air, karena hanya penjaga gawang yang dapat berdiri di area kolam yang dangkal. Pemain harus memiliki stamina yang baik, keterampilan berenang yang kuat, refleks yang unggul, dan jeli.

Sebagian besar kompetisi renang akan mencakup gaya punggung.

Berenang sering menjadi olahraga pertama yang dipikirkan ketika mempertimbangkan atletik yang melibatkan air. Kompetisi renang yang khas termasuk gaya punggung, merangkak depan , gaya dada, atau kupu-kupu, dan pesaing memiliki pilihan untuk menggunakan semua atau hanya satu jenis selama perlombaan. Inti dari kompetisi renang adalah untuk memiliki waktu tercepat di antara peserta. Perlengkapan khas untuk olahraga renang ini dan yang serupa termasuk topi renang, baju renang, dan kacamata renang .

Balapan sangat populer di kalangan perenang kompetitif.

Menyelam melibatkan penggunaan platform yang ditinggikan untuk memasuki air dengan anggun, sering kali termasuk beberapa jenis membalik atau gerakan akrobatik. Dalam kompetisi, penyelam biasanya perlu memasukkan sejumlah lompatan dan putaran tertentu, tetapi aspek penilaian lainnya termasuk seberapa baik tubuh mereka mematuhi gerakan saat berada di udara, dan juga bagaimana mereka memasuki air. Papan loncat biasanya dipasang pada beberapa ketinggian yang berbeda tergantung pada kompetisinya. Penyelaman tersinkronisasi adalah turunan dari penyelaman biasa, dan mencakup dua orang yang menyelam pada waktu yang sama.

Renang yang disinkronkan melibatkan dua orang atau lebih yang berenang pada saat yang sama, melakukan rutinitas yang mencakup gerakan tarian saat musik diputar. Ini unik dari olahraga renang lainnya karena rutinitas yang paling tersinkronisasi melibatkan perenang yang mengangkat rekan satu timnya keluar dari air, dan bahkan melemparkan mereka saat mereka melakukan akrobat di udara. Perenang yang tersinkronisasi biasanya harus anggun, fleksibel, dan cukup kuat untuk melewati rutinitas yang khas.

Baca juga