Apa itu Yips?

” yips” paling sering mengacu pada kedutan tiba-tiba saat menempatkan selama golf, menyebabkan bola meleset dari lubang.

Mantan pegolf profesional Tommy Armor dikreditkan dengan menciptakan istilah yips untuk menggambarkan kombinasi faktor psikologis dan neuromuskular yang memaksanya pensiun dini dari golf kompetitif. Sejumlah pegolf veteran lainnya juga berjuang dengan yips, paling sering dalam situasi short putting di bawah tekanan. Kondisi ini digambarkan sebagai kedutan yang tidak disengaja pada tangan atau lengan bawah yang menyebabkan pegolf melakukan pukulan putt sederhana. Yips sering terjadi tepat pada saat clubhead bertemu dengan bola, menyebabkan putt mengarah ke salah satu sisi hole.

Satu teori untuk permulaan yips adalah tekanan yang diberikan pada pegolf oleh kerumunan penonton dan hadiah uang menunggunya jika dia menang.

Para ahli psikologi olahraga dan kedokteran olahraga masih belum yakin apa yang menyebabkan yips, tetapi beberapa teori telah muncul dari waktu ke waktu. Satu teori adalah bahwa mereka dipicu oleh tekanan psikologis seputar pukulan golf yang penting, seperti putt yang memenangkan permainan. Kombinasi dari penonton publik, insentif uang tunai yang signifikan dan adrenalin kompetisi dapat menyebabkan pegolf kehilangan fokus selama putt. Banyak pegolf profesional melaporkan reaksi ini selama pertandingan di mana taruhannya sangat tinggi.

Atlet lain, seperti pemain bola basket yang mencoba tembakan presisi, mungkin menjadi korban yips.

Penyebab lain dari yips mungkin terutama neuromuskular di alam. Beberapa studi tentang mekanika tubuh pegolf profesional menunjukkan kecenderungan untuk mengambil posisi menempatkan canggung untuk waktu yang lama. Permukaan putting cepat dengan break kiri-ke-kanan di dekat hole, misalnya, mungkin mengharuskan pegolf untuk mencengkeram putter pada sudut yang ekstrim. Memegang posisi ini selama seluruh pukulan puting dapat memicu kejang otot atau kram pada titik kontak kritis.

Pemain bisbol mungkin mengalami yips dengan berkedut tepat sebelum melakukan kontak dengan kelelawar dan bola.

Meskipun yips umumnya dikaitkan dengan keterampilan motorik kecil dari pukulan putting, beberapa pegolf juga melaporkan insiden ‘mengemudi yips’ selama permainan kekuatan mereka sebelumnya. Satu bentuk dapat menyebabkan pegolf tiba-tiba memalingkan wajah pengemudi saat melakukan tee shot. Meskipun beberapa kritikus teori menganggap kedutan ini karena teknik bermain golf yang buruk, hampir setengah dari semua pegolf profesional telah melaporkan setidaknya satu insiden yips yang tidak dapat dijelaskan.

Yips tidak terbatas pada dunia golf, namun. Olahraga lain yang melibatkan koordinasi tangan dan lengan bawah yang rumit di bawah tekanan, seperti bola basket, juga memiliki bentuk yips. Mantan pemain bola basket profesional Charles Barkley dikatakan mengalami performa buruk selama lemparan bebas penting dan tembakan presisi lainnya. Beberapa pemain bisbol juga mengalami kedutan yang tidak terkendali pada saat kontak antara kelelawar dan bola. Pemain yang menjadi terpengaruh secara psikologis oleh yips dapat mencari pengobatan dengan psikolog olahraga dan klinik kedokteran olahraga.

Orang-orang di profesi lain di luar olahraga juga dapat terpengaruh oleh yips. Musisi yang harus mempertahankan posisi fingering yang canggung selama pertunjukan telah diketahui mengalami yips. Dokter gigi dan ahli bedah yang bekerja berjam-jam dengan instrumen genggam juga dapat mengalami suatu bentuk. Insiden kram penulis atau kram musisi juga dapat dikaitkan dengan kejang otot yang sama yang terkait dengan yips pegolf.

Baca juga