splenium otot adalah otot bahkan, panjang dan luas. Jika kita melihat kedua otot secara bersamaan (kanan dan kiri) mereka membentuk huruf “V” besar dan terlihat hanya satu, mulai dari bagian luar leher hingga bagian atas punggung. Namanya berasal dari bahasa Latin musculus splenius.
Ini dibagi menjadi dua area, satu internal dan satu eksternal. Bagian dalam ditutupi oleh otot trapezius dan otot sternokleidomastoid. Ini juga dikenal sebagai splenius capitis atau otot kepala. Sedangkan bagian luar disebut splenius cervicis atau otot leher dan lebih sempit dari splenius kepala.
Mikael Häggström.Bila menggunakan gambar ini dalam karya eksternal, dapat disebut sebagai: Häggström, Mikael (2014). “Galeri medis Mikael Häggström 2014”. WikiJournal of Medicine 1 (2). Representasi grafis dari lokasi otot splenium. Sumber: DOI: 10.15347 / wjm / 2014.008. ISSN 2002-4436. Domain Publik.atauOleh Mikael Häggström, digunakan dengan izin. [Area publik]. Gambar yang diedit
Splenium kepala berasal dari tingkat ligamen nuchal. Karena merupakan otot yang panjang, titik asal medialnya berlanjut dari prosesus spinosus vertebra serviks C7 ke vertebra toraks T3 atau T4; untuk dimasukkan ke dalam tulang temporal pada tingkat proses mastoid. Seratnya bergerak dari bawah ke atas.
Serabut otot splenium leher berasal dari tingkat proses vertebra toraks T3 hingga T6. Ini naik untuk memasukkan dalam proses transversal pertama, dari atlas dan sumbu (C1 dan C2), ke vertebra serviks ketiga (C3).
Indeks artikel
Sumber
Asal usul otot akan dipelajari menurut bagian-bagiannya.
Otot splenium kepala
Splenium kepala berasal dari ligamen nuchal dan prosesus spinosus vertebra C7 sampai T3 atau T4. Seratnya berjalan ke atas sampai mencapai tempat penyisipan.
Otot splenium leher
Proses vertebra toraks T3 ke T6 adalah tempat asal bagian leher.
Insersi
Otot splenium kepala
Proses mastoid tulang temporal adalah tempat di mana otot splenium leher melekat, yaitu setinggi sepertiga lateral garis nuchal superior.
Otot splenium leher
Atlas, axis, dan vertebra serviks ketiga adalah tempat penyisipan otot splenium leher.
Innervasi
Persarafan utamanya berasal dari cabang posterior saraf serviks kedua, juga disebut saraf oksipital Arnold yang lebih besar, meskipun ia juga menerima cabang lain dari saraf serviks posterior, khususnya saraf ketiga dan keempat.
Irigasi
Otot disuplai oleh cabang otot baru lahir dari arteri oksipital, yang pada gilirannya berasal dari cabang arteri karotis eksternal.
Fitur
Fungsinya dapat dibagi menurut apakah otot bekerja secara unilateral (hanya kanan atau kiri saja) atau jika keduanya bekerja secara bilateral (kedua otot pada waktu yang sama). Perhatikan bahwa dalam hal ini tidak dibagi menjadi kepala dan leher karena sebenarnya adalah satu otot dan fungsinya sama.
Secara sepihak bekerja sama dalam gerakan memutar dan memiringkan kepala, ke arah sisi yang sama dari otot yang sedang bekerja (kontraksi ipsilateral). Dimungkinkan juga untuk memperpanjang tulang belakang ke sisi yang sama.
Secara bilateral otot-otot berkontraksi dan memanjang, baik kepala maupun leher ke belakang.
Sindrom
Titik pemicu
Otot splenium secara keseluruhan biasanya sangat sensitif terhadap stres, menyebabkannya mengencang dan membentuk titik pemicu. Titik pemicu juga bisa disebabkan oleh kecelakaan mobil.
Otot selama gerakan tersentak-sentak terlalu meregang, dan kemudian terlalu tegang dalam upaya untuk melindungi tulang belakang. Ini menghasilkan poin rasa sakit.
Penyebab lain yang sering terjadi adalah penggunaan otot yang berlebihan dalam olahraga atau pekerjaan yang mengharuskan Anda mengangkat kepala dan menjaga pandangan tetap tinggi, seperti mendaki gunung, mengecat langit-langit, dan lain-lain.
Demikian juga, itu juga mempengaruhi penerapan postur yang salah untuk waktu yang lama, yang melibatkan menjaga kepala menoleh ke satu sisi, dan kemudian berbelok tajam ke sisi yang berlawanan.
Titik kedutan yang menyakitkan dapat menyebabkan gejala lain, seperti sakit kepala, nyeri pelipis, nyeri leher, dan leher kaku.
Sakit kepala tegang
Ini adalah rasa sakit yang mengelilingi bagian atas kepala, durasinya dapat bervariasi dari menit ke hari, tergantung pada pasien dan tingkat ketegangan otot, baik otot leher dan kepala. Rasa sakitnya terus menerus, menjadi satu-satunya tanda yang dimanifestasikan.
Ada banyak faktor yang menyebabkan otot-otot kepala dan leher berkontraksi, seperti: kelelahan, stres, kecemasan, insomnia, dan depresi.
Perawatan: pijat sendiri
Teknik pemijatan sendiri yang akan dijelaskan di bawah ini harus dilakukan dengan sangat hati-hati dan tidak berlebihan, karena tekanan yang berlebihan di area tersebut dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan vertigo yang lebih besar. Lakukan secara perlahan dan Anda akan mendapatkan hasil yang lebih baik.
Teknik 1
Oleskan minyak ke leher untuk membantu jari-jari meluncur. Miringkan kepala ke depan dan sedikit ke sisi berlawanan dari otot yang akan dipijat.
Tempatkan tangan berlawanan dengan otot yang ingin Anda pijat dalam bentuk cakar, yaitu, biarkan jari telunjuk, jari tengah dan jari manis terentang, sambil melenturkan jari kelingking dan ibu jari. Dengan ujung jari terulur, tekan bagian bawah leher, geser ke atas hingga mencapai bagian luar leher. Ulangi beberapa kali sampai kelegaan tercapai.
Dengan menggunakan kedua tangan Anda dapat memijat kedua otot limpa secara bersamaan. Jika selama itu titik rasa sakit yang lebih besar diamati, itu ditekan selama beberapa detik menggunakan jari manis.
Teknik 2
Letakkan dua jari di belakang telinga, sambil memutar kepala ke sisi yang berlawanan.
Gerakkan jari-jari tangan kira-kira 1 cm ke arah tulang belakang, sampai Anda merasa bahwa jari jatuh ke dalam sedikit, pada saat itu putar kepala Anda ke sisi yang berlawanan, untuk merasakan kontraksi splenium, yang dicapai ketika mencapai sudut 45 °.
Teknik 3
Area leher dapat dipijat menggunakan alat yang dirancang untuk itu, yang disebut Peri Pemicu, sangat ideal untuk otot-otot di area tersebut, terutama splenium. Instrumen ini sangat cocok, karena mencegah jari-jari tegang saat memijat, serta memungkinkan tekanan lebih mudah diatur.
Instrumen dipegang dengan kedua tangan dan dilewatkan tepat di tempat nyeri.
Pemijatan dapat dilakukan dengan gerakan tetap (pijatan yang tepat pada area tertentu) atau selama gerakan (teknik gerakan tekanan).
Teknik 4
Jika Anda tidak memiliki Peri Pemicu, Anda dapat menggunakan bola untuk memijat area yang terkena. Untuk melakukan ini, letakkan bola di sebelah tulang belakang pertama dan bersandar ke dinding, sambil menggeser bola di atas titik nyeri.
Gangguan terkait
Sindrom kepala terkulai
Sindrom ini ditandai dengan kelemahan atau kekakuan pada otot ekstensor leher, di mana otot splenius dapat terlibat. Pasien menunjukkan, seperti namanya, kepala tertunduk, yaitu rahang pasien menyentuh dada.
Umumnya merupakan sindrom yang menyertai penyakit lain, terutama neuromuskular, misalnya miastenia gravis, polimiositis, amyotrophic lateral sclerosis, dan lain-lain.
Referensi
- Thibodeau G dkk. Anatomi sistem otot. Cap 10. Dalam Anatomi dan Fisiologi Struktur dan fungsi tubuh manusia. 2nd Ed.Ed Harcourt brace, Madrid Spanyol 1995. pp 257-276. Tersedia di: studocu.com
- Robles N. Pendekatan Fisioterapi pada Tortikolis Otot Bawaan. Penelitian bekerja pada Kecukupan Profesional untuk memilih Judul Profesional. Tersedia di: Repositorio.uigv.edu.pe
- Hernández E, Aragonés J. Sindrom kepala jatuh. Pada subjek kasus pada pasien geriatri. Pendeta Geriatri dan Gerontologi Spanyol . 2013, 48 (3): 142-143. Tersedia di: elsevier.es
- Wikipedia “Otot splenium” , Free Encyclopedia . 23 Februari 2019, 16:46 UTC. 24 Sep 2019, 23:38 en.wikipedia.org
- Wikipedia «Arteri oksipital» , Ensiklopedia Gratis 13 Nov 2016, 03:12 UTC. 25 Sep 2019, 03:58 en.wikipedia.org
