Karate adalah bentuk bela diri yang populer.
Bela diri , juga dikenal sebagai seni bela diri , pada awalnya diajarkan dan dilatih untuk pertempuran. Praktek pencak silat saat ini lebih banyak digunakan untuk metode perlindungan diri, latihan kebugaran, olahraga, pengembangan mental dan membangun kepercayaan diri seseorang. Ada beberapa jenis latihan defensif yang tersedia untuk dipelajari. Setiap metode memiliki karakteristik berbeda yang membedakannya dari yang lain.
Metode pertahanan seni bela diri asli termasuk menggunakan senjata seperti belati.
Setelah seseorang mengetahui metode pertahanan diri mana yang tepat untuk mereka, mereka dapat mulai mengambil kelas di bawah instruktur seni bela diri dan meningkatkan tingkat keterampilan mereka melalui latihan dan dedikasi yang konsisten. Praktek seni bela diri telah ditemukan sejauh Cina kuno. Itu diciptakan untuk tujuan tunggal membela diri secara fisik dalam bentuk pertempuran.
Aikido melibatkan membela diri seseorang terhadap berbagai senjata.
Metode seni bela diri tertentu diciptakan bagi seseorang untuk melakukannya dengan bersenjata sementara yang lain diciptakan untuk dilakukan tanpa senjata. Hasil yang diinginkan dari salah satu dari mereka adalah untuk mencapai kekuatan fisik atas lawan dan mengalahkan mereka. Kategori yang berbeda dari pertahanan diri termasuk menggunakan senjata, seni menyerang, seni kunci bersama, seni lempar dan seni hibrida. Metode pertahanan asli menggunakan senjata melibatkan penggunaan senjata mematikan seperti pisau, belati dan pedang. Ini telah berubah dari waktu ke waktu menjadi seseorang yang menggunakan senjata kayu untuk menghindari cedera permanen pada lawan.
Metode pertahanan diri yang mencolok adalah dengan menyerang lawan di bagian tubuh yang rentan.
Metode seni bela diri mungkin merupakan jenis seni bela diri tertua yang dipraktikkan. Tujuan dari metode ini adalah untuk menyerang lawan di berbagai bagian tubuh yang rentan untuk mengalahkan mereka. Karate, Tae Kwon Do dan tinju adalah jenis metode seni mencolok yang berbeda. Karate dan Tae Kwon Do memanfaatkan berbagai pukulan dan tendangan ke tubuh sedangkan tinju dilakukan dengan menggunakan sarung tangan untuk memukul lawan di tubuh bagian atas.
Aikido adalah jenis teknik seni kunci bersama.
Metode pertahanan diri yang lebih pasti adalah seni kunci bersama. Seseorang harus belajar bagaimana mendorong dan memanipulasi sendi lawan melewati tingkat kenyamanan mereka. Ini adalah metode yang sangat efektif untuk digunakan ketika orang kecil membela diri melawan orang yang jauh lebih besar. Aikido adalah jenis teknik seni kunci bersama. Jenis teknik ini membutuhkan studi bertahun-tahun dan sangat sulit untuk dikuasai.
Seni lempar sering dipraktekkan dalam gulat atau judo. Tujuan dari teknik ini adalah untuk menjatuhkan lawan dari kaki mereka. Metode ini banyak digunakan dalam kompetisi olahraga di seluruh dunia.
Mengetahui bentuk pertahanan diri dapat membantu jika seseorang diserang di jalan.
Metode seni bela diri hibrida menggunakan kombinasi berbagai metode seni bela diri untuk menciptakan sesuatu yang unik dan baru. Kombinasi seni lempar, pukulan, dan kuncian sendi digunakan dalam transisi dari satu gerakan ke gerakan lainnya dalam gerakan yang lancar. Brazilian Jiu-Jitsu dan Hapkido adalah contoh seni hibrida. Berbagai jenis bela diri ini telah menjadi sangat populer di sekolah seni bela diri di mana-mana.