vastus lateralis atau vastus lateralis , seperti yang juga dikenal, adalah otot superfisial dan teraba, terletak di bagian anterolateral paha. Ini adalah otot yang rata, karena ada satu di setiap tungkai bawah (kaki). Namanya berasal dari bahasa Latin musculus vastus lateralis.
Vastus lateralis, bersama dengan vastus medialis, vastus intermedius, dan rektus femoris membentuk otot paling kuat dalam tubuh manusia yang disebut paha depan, dengan vastus lateralis menjadi yang terbesar dari keempatnya.
Otot Vastus lateralis diwakili dengan warna merah. Sumber: Chrizz di sv.wikipedia [CC BY-SA 3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/)]
Kumpulan otot ini bekerja secara sinergis sehingga memungkinkan untuk memperpanjang sendi lutut. Selain itu, ia juga berpartisipasi dalam stabilitas sendi lutut.
Di sisi lain, otot hamstring memusuhi aksi vastus lateralis dan, secara umum, seluruh paha depan, karena membantu dalam fleksi sendi lutut, di antara fungsi-fungsi lainnya.
vastus lateralis adalah otot yang, karena tidak memiliki pembuluh darah penting dan kadang-kadang tidak memiliki persarafan yang besar, digunakan untuk penempatan injeksi diri pada tingkat intramuskular. Meskipun untuk tujuan ini lebih disukai untuk memilih rektus femoris.
Indeks artikel
Lokasi
Di bagian medial dibatasi oleh otot rektus femoris atau rektus femoris, sedangkan di bagian lateral dibatasi oleh pita iliotibial, oleh fasia lata dan oleh gluteus maximus.
Otot dapat dipalpasi, untuk ini pasien diminta untuk menjulurkan kaki lurus dan ini akan diperhatikan.
Sumber
Otot ini muncul dari bagian bawah trokanter mayor dan bagian atas garis intertrokanterika, dan berjalan menuruni seluruh tulang paha pada permukaan luarnya.
Serabut-serabutnya tersusun miring ke luar dan dalam 3/4 ekstensinya, serabut-serabut ini melekat kuat pada membran kolagen fibrosa yang disebut aponeurosis, yang berasal dari trokanter mayor.
Di bawah otot adalah aponeurosis lain, dari mana banyak serat dari vastus lateralis muncul, serta otot-otot lain di dekatnya, seperti tendon gluteus maximus dan septum intermuskularis lateral.
Insersi
Selama perjalanannya, serabut-serabutnya memiliki beberapa titik insersi, khususnya melekat pada trifurkasio dan bibir lateral linea aspera (superior 2/3), ke diafisis femur di bagian anterolateral superiornya, di fasia lata dan , akhirnya, di septum intermuskular lateral.
Selanjutnya, otot melewati batas lateral patela dan masuk ke dalam tuberositas tibia, berkat tendon patela. Di sana ia menyatu dengan serat dari sisa otot yang membentuk paha depan. Ini memberikan penguatan kapsul yang melapisi sendi lutut.
Irigasi
Otot vastus lateralis menerima cabang dari arteri femoralis dalam yang disebut arteri femoralis sirkumfleksa lateral.
Innervasi
Otot vastus lateralis dipersarafi oleh saraf femoralis (L2-L4), seperti otot paha depan lainnya, kecuali rektus femoris.
Fungsi
Ini adalah ekstensor lutut yang hebat. Ini adalah fungsi utamanya, yang dipenuhi secara sinergis lengkap dengan semua otot yang membentuk kelompok otot yang disebut paha depan. Ini berarti bahwa otot-otot paha depan lainnya adalah agonis vastus lateralis.
Selain itu, ia berpartisipasi dalam stabilitas patela ketika ditekuk, karena ia menghasilkan gaya di belakangnya. Semua otot paha depan dan tendon patela berpartisipasi dalam tindakan ini.
Dalam pengertian ini, vastus lateralis memberikan gaya traksi lateral pada patela, yang dilawan oleh vastus medialis. Dengan cara ini keseimbangan tercapai.
Perpanjangan lutut memungkinkan kita untuk memposisikan tungkai bawah secara lurus. Gerakan ini berkolaborasi dalam tindakan seperti bangun dari posisi jongkok, berdiri, berjalan, berlari, melompat, dan lain-lain.
Patologi terkait
Otot vastus, seperti otot lainnya, tidak terlepas dari stres dan memar. Ini bisa terluka jika tidak dipanaskan dengan benar sebelum memulai latihan rutin atau sebagai akibat dari benturan otot yang menekan tulang.
Titik pemicu
vastus lateralis adalah salah satu otot paha depan yang dapat menyebabkan banyak rasa sakit, ketidakstabilan patela dan bahkan gangguan tidur, berkat kehadiran hingga 5 area titik pemicu utama.
Titik pemicu didistribusikan dari asal otot hingga penyisipannya dan diidentifikasi sebagai PG1, PG2, PG3, PG4, dan PG5. Mereka dapat menimbulkan nyeri alih ke arah krista iliaka atau ke arah lutut, tergantung pada lokasi titik nyeri.
Titik pemicu 1 (PG1) mempengaruhi lutut, menghasilkan gejala yang sangat patognomonik yang ditandai dengan sensasi patela tersangkut atau tersumbat. Artinya, ada ketidakmungkinan menekuk lutut dan ada rasa sakit di perbatasan lateral, yang bisa meluas ke atas.
PG2 menghasilkan lebih banyak rasa sakit di daerah lateral dan ini meluas ke atas. PG3 menyebabkan nyeri pada bagian posterolateral paha dan fossa poplitea, yaitu di belakang lutut (hamstring).
Pada PG4 rasa sakit lebih mengacu pada bagian lateral patela, dengan rasa sakit yang parah mengacu pada seluruh aspek lateral otot. Akhirnya, PG5 terletak menuju bagian proksimal otot dengan nyeri lokal yang dirujuk ke krista iliaka.
Pada PG4 dan PG5 nyeri biasanya sangat hebat, mengganggu tidur pasien, karena pasien tidak mungkin berbaring pada sisi yang sakit.
Ketidakstabilan patellofemoral
Gambaran klinis ini hadir dengan dislokasi berulang pada tingkat patela, yang menyebabkan banyak rasa sakit, ketidaknyamanan, keterbatasan gerakan dan atrofi otot paha depan. Perawatan untuk kondisi ini biasanya pembedahan.
Evaluasi otot
Dengan pasien benar-benar berbaring telentang (posisi terlentang), pasien diinstruksikan untuk mengontraksikan otot dalam kemungkinannya, mencoba memukul paha belakang tandu. Kapasitas kontraksi dievaluasi.
Latihan yang melatih otot: jongkok banci
Latihan yang disebut banci squat dan berbagai variannya sangat berguna untuk memperkuat otot-otot yang membentuk paha depan.
Jongkok ini terdiri dari membuka kaki selebar pinggul kita, menopang diri kita sendiri di ujung kaki kita. Kemudian dengan tangan di pinggang kita tarik ke belakang dengan hati-hati, membuat lutut, pinggul, dan bahu membentuk garis lurus. Lutut sedikit ditekuk dan punggung lurus.
Varian dari banci jongkok termasuk kursi Romawi dan engsel lutut.
kursi Romawi
Ada mesin khusus untuk melakukan latihan ini, meskipun terkadang bisa diimprovisasi.
Idenya adalah Anda berdiri dengan kaki saling berdekatan dan ditanam di tanah. Ini akan disesuaikan dengan jenis berat dan pada tingkat pergelangan kaki ada dukungan yang akan menahan Anda untuk mencegah Anda jatuh. Dalam posisi ini Anda harus mencoba menarik diri ke belakang dengan menjaga punggung selalu lurus.
Engsel lutut
Pada dasarnya gerakannya sama seperti pada latihan banci squat, namun kali ini Anda akan melakukannya sambil berlutut di permukaan yang nyaman dan tidak terlalu rendah.
Referensi
- lvarez A, García Y, Puentes A, García M. Patellofemoral ketidakstabilan: pendekatan saat ini. AMC 2011, 15 (2): 376-387. Tersedia di: Scielo.sld.
- Almagiá A, Lizana P. Prinsip-prinsip anatomi, sistem lokomotor. Deskripsi otot tungkai bawah. Universitas Katolik Kepausan Valparaíso. Tersedia di: anatomiahumana.ucv.
- Cardona D, Román P. (2018). Manual Praktek Anatomi Manusia. Editorial Universitas Almeria. Tersedia di: books.google.co.ve/
- Saldaña E. (2015). Manual anatomi manusia. Tersedia di: oncouasd.files.wordpress
- Travell J, Simons D. (2004). Nyeri dan disfungsi myofascial. Manual poin palu. Volume 2, Tungkai Bawah. Editorial Panamericana. buku.google.co.ve/
