Semua organisme tersusun dari struktur yang disebut sel, banyak yang mikroskopis. Dalam makhluk kompleks seperti manusia, jumlah sel ini dalam triliun, dan menjadi sangat khusus dalam pengembangan awal. Sel-sel saraf, misalnya, membuat otak dan sistem saraf dan dapat mencapai panjang 3 meter (1m), tetapi tidak mampu membuat gerakan independen.
Sebaliknya, sel-sel otot, memiliki struktur yang memungkinkan untuk berbagai gerakan, dari kegiatan rutinitas pesenam yang biasa sampai pemukulan secara konstan denyut jantung.
Jenis Otot
Istilah medis untuk sel otot adalah miosit. Selama tahap embrio, atau pra-kelahiran, perkembangan, tubuh seluler disebut mioblast dewasa dan berkembang menjadi berbagai macam miosit. Pada manusia dan hewan yang lebih tinggi, ada tiga jenis sel-sel otot, sesuai dengan kategori utama otot: rangka, jantung, dan polos.
Otot rangka
Otot rangka, juga disebut otot lurik, diatur oleh perintah secara sadar, dan memungkinkan berbagai gerakan tubuh. Otot jantung menjaga detak jantung, dan mampu menjalankan aktivitas tanpa kelelahan. Otot polos, seperti otot jantung, tunduk pada perintah tak sadar, dan diatur oleh otak yang terletak di dasar tengkorak. Otot-otot polos memastikan bahwa organ berfungsi secara normal, seperti kontraksi otot yang menggerakan makanan melalui saluran pencernaan.
struktur otot rangkaKetiga jenis jaringan otot dapat diidentifikasi dengan mudah dilihat dari organisasi strukturnya, yang sangat terlihat di bawah mikroskop. Jaringan otot rangka, jenis yang paling umum dari jaringan otot pada manusia dan hewan besar lainnya, memiliki striasi, atau alur, yang menandai setiap sel otot individual. Sel-sel ini, kadang-kadang disebut serat otot, memperpanjang panjang otot. Hal ini diperlukan untuk sel untuk menjalankan fungsinya secara efisien.
jenis jaringan ototJaringan otot rangka adalah salah satu dari tiga jenis jaringan otot umumnya ditemukan dalam tubuh, bersama dengan jaringan otot jantung dan polos. Jaringan otot rangka umumnya memungkinkan untuk gerakan fisik segala macam. Otot rangka biasanya berfungsi secara berpasangan, dan kontrol mereka biasanya sadar.
Otot rangka terdiri dari serat otot rangka, atau sel. Ada biasanya dua jenis serat otot rangka yang ditemukan pada manusia, masing-masing dengan sifat yang unik. Otot rangka yang dianggap lurik, yang berarti bahwa seseorang dapat menemukan bergantian band gelap dan terang melintasi lebar serat otot. Otot rangka umumnya dapat ditemukan melekat pada kerangka, biasanya dengan tendon. Otot rangka biasanya berfungsi secara berpasangan. Ketika salah satu otot rileks, otot yang sesuai biasanya berkontraksi. Proses bolak kontrak dan relaksasi menciptakan gerakan fisik.
Otot rangka umumnya dapat berkontraksi dan santai sesuka hati untuk menjalankan fungsi sadar, seperti gerakan. Mereka juga mengendalikan kegiatan seperti buang air kecil, dan buang air besar. Otot rangka juga dianggap penting untuk beberapa fungsi yang tidak disadari, seperti bernapas.
Sel-sel yang membentuk jaringan otot rangka yang panjang dan berserat. Ada diyakini dua jenis serat otot umum untuk spesies manusia, tipe I dan tipe IIb. Setiap jenis biasanya memiliki karakteristik yang berbeda. Kelompok otot tubuh yang berbeda biasanya terdiri dari konsentrasi yang berbeda dari setiap jenis serat otot, tergantung pada fungsi masing-masing kelompok otot individu.
Otot RangkaTipe I serat otot umumnya berkontraksi perlahan. Mereka biasanya tidak menyerah pada kelelahan secepat jenis serat otot IIb mungkin. Sejumlah besar mioglobin, protein yang mengangkut oksigen ke sel-sel, biasanya ditemukan dalam serat otot tipe I. Akibatnya, otot-otot ini yang dianggap mampu menghasilkan sejumlah besar energi dengan cepat. Tipe I serat otot sering ditemukan dalam konsentrasi tertinggi dalam jaringan otot rangka bagian belakang, kaki, dan leher, otot-otot ini harus bekerja terus-menerus untuk menjaga postur dan memfasilitasi gerakan.
Otot Polos
Jaringan otot polos, seperti namanya, memiliki penampilan seragam, mirip dengan jaringan non-otot. Sel-sel tidak perlu menjadi seperti memanjang seperti serabut otot rangka, karena gerakan yang diciptakan oleh otot-otot ini lebih bertahap dan membutuhkan sedikit energi.
Otot polos terletak di dalam organ vital berongga Anda (seperti perut), dengan pengecualian dari jantung. Serat otot polos yang berbentuk gelendong, dan seperti otot jantung, mereka bekerja dengan mereka sendiri. Ini mengapa, misalnya, sistem pencernaan Anda dapat mengangkut makanan tanpa Anda harus memikirkan tentang hal ini.
Otot polos terdiri atas sel-sel dengan inti tunggal yang terdapat di tengah sel. Sel-sel tersebut diperpanjang dengan ujung-ujung yang meruncing dan tidak lurik. Otot polos melapisi dinding pembuluh darah dan organ tertentu seperti pencernaan dan pipa urogenitalia, yang menjadi tempat berfungsinya otot tersebut untuk meningkatkan pergerakan zat. Otot polos disebut otot tak sadar karena otot tersebut bekerja tanpa kesadaran langsung.
Otot Jantung
Jaringan otot jantung memiliki striasi seperti pada otot rangka, tetapi sel-sel yang lebih kecil, seperti yang otot polos. Mereka juga memiliki struktur bercabang khas yang lebih cocok untuk tugas terus-menerus memompa darah melalui jantung. Jika tidak, kedua jenis otot yang sangat mirip.
Sel-sel otot terdiri dari miofibril dan terdiri dari protein penting.Otot jantung terletak di dinding jantung. Ia bekerja sendiri, atau tanpa sadar, itulah sebabnya mengapa jantung Anda berdetak sepanjang waktu tanpa Anda harus berpikir tentang hal ini. Otot jantung lurik, berarti itu terbuat dari serat yang mengandung alternating pita terang dan gelap.
Otot jantung juga lurik seperti otot rangka. Tetapi sel otot jantung mempunyai inti tunggal yang berada di tengah sel, dan serat-serat ototnya sering bercabang-cabang. Di mana dua sel otot jantung bertemu, dua sel otot tersebut membentuk cakram sisipan (disk intercalacted) yang mempunyai sambungan berumpang, yang menjebatani kedua sel tersebut.
Struktur sel
Sel-sel otot terdiri dari miofibril, struktur seperti kabel organik terdiri dari protein penting. Dalam miofibril adalah kumpulan dari protein ini, disusun menjadi filamen tebal dan tipis dan bagian berulang yang dikenal sebagai sarkomer. Menanggapi perintah saraf sadar atau terpaksa, protein ini meluncur melewati satu sama lain, menyebabkan sel-sel otot berkontraksi atau releks dan membuat gerakan. Mekanisme untuk gerak motorik ini disebut aktomiosin, mengacu pada protein yang membentuk mereka, aktin dan miosin.
Semua sel memiliki pusat tubuh pengorganisasian yang disebut nukleus. Sementara kebanyakan sel hanya memiliki satu, miosit skeletal memiliki beberapa inti yang tersebar di sepanjang sel. Hal ini memungkinkan informasi dan nutrisi yang akan dikirimkan lebih cepat ke seluruh sel. Sel-sel otot jantung dan polos memiliki inti tunggal tradisional, meskipun dalam sel inti polos memanjang, seperti sel-sel itu sendiri.
Sel-sel otot dapat menarik energi dari protein, lemak, atau glukosa, suatu bentuk gula yang dibuat dalam proses pencernaan. Meskipun sebagian besar nutrisi yang didistribusikan ke otot melalui aliran darah, setiap sel otot juga menyimpan sejumlah kecil lemak dan glukosa dalam dirinya sendiri sebagai sumber siap energi, sehingga otot dapat digunakan setiap saat.
Sel otot dan Latihan
Beberapa jenis olahraga dapat menyebabkan jaringan otot untuk memperluas. Sel-sel otot sendiri dalam otot yang terkena justru akan memperbesar, karena meningkatnya permintaan pada otot yang disebabkan oleh latihan beban, misalnya, memicu pelepasan hormon pertumbuhan biologis. Istilah medis untuk jenis pertumbuhan otot disebut hipertrofi. Hal ini berbeda dengan hiperplasia, yang merupakan peningkatan jumlah sebenarnya sel-sel otot.
Hipertrofi dapat dirangsang oleh hormon seperti testosteron, yang mengapa remaja laki-laki mungkin mengalami perubahan otot mengejutkan, seperti ledakan pertumbuhan, sekitar pubertas. Peningkatan massa otot juga dapat dirangsang secara artifisial oleh suntikan obat meningkatkan kinerja dan hormon. Injeksi hormon juga dapat memiliki efek kesehatan yang tak terduga, termasuk menyebabkan hiperplasia otot. Penyalahgunaan bahan kimia ini telah menjadi isu hukum dan etika dalam atletik profesional.
Para ahli kesehatan merekomendasikan olahraga teratur untuk memperkuat sel-sel otot untuk semua orang, bukan hanya atlet. Selain menjaga kekuatan otot, latihan telah terdokumentasi dengan baik efek positif ke seluruh tubuh, termasuk meningkatkan suasana hati seseorang. Latihan berat kadang-kadang menyebabkan nyeri otot, yang sering disebabkan oleh kerusakan kecil ke sel-sel otot sebagai akibat dari tenaga terbiasa. Olahraga teratur dari otot biasanya mengurangi rasa sakit ini, karena jaringan dengan cepat beradaptasi dengan tuntutan baru.
Memelihara Otot Jantung
Otot jantung dapat tetap sehat dengan olahraga aerobik teratur, yang membuat bekerja pada tingkat dipercepat tapi aman. Banyak pelatih dan ahli kesehatan merekomendasikan tingkat detak jantung yang memberikan otot latihan menyeluruh tapi masuk akal.
Memelihara Otot polos
Otot polos beroperasi tanpa sengaja dan berkontraksi untuk membantu organ melaksanakan fungsi normal mereka. Ini hanya membutuhkan sedikit perawatan atau pengkondisian, tapi otot-otot bisa rusak oleh antibodi anti-otot polos, yang sering merupakan gejala dari penyakit autoimun seperti hepatitis, sirosis dan lupus.
Memelihara Otot rangka
Otot rangka berada di bawah kontrol sadar dan memerlukan sering digunakan untuk tetap kuat dan tumbuh. Pelatihan rutin berat badan dan aktivitas fisik, ditambah dengan diet seimbang yang kaya protein, akan membantu otot-otot berkembang.
Apakah Otot utama dari Tubuh Manusia?
Ada tiga jenis otot dalam tubuh manusia. Otot rangka, yang dianggap sebagai kelompok utama dari otot, yang melekat pada tulang dan bekerja sama untuk membantu mengontrol gerakan tubuh. Otot polos ditemukan dalam organ internal, seperti sistem pencernaan, dan dapat meregang dan memelihara ketegangan. Otot jantung terletak di jantung dan keduanya peregangan dan berkontraksi.
Otot Kepala dan Leher
Otot-otot utama di wilayah kepala dan leher yang ada untuk memberikan dukungan kepala. Mereka sangat penting dalam menjaga kepala dalam posisi tegak dan juga dapat membantu untuk menarik kepala tegak. Dikenal sebagai otot strenocleidomastoid mereka terdiri dari kelompok paralel otot yang dapat berkontraksi dengan kekuatan besar. Otot-otot trapezius ditemukan pada bagian atas bahu dan belakang leher berfungsi untuk menarik bahu dan kepala belakang.
Otot Dada dan Perut
Sebuah kelompok otot besar yang disebut otot deltoid ditemukan di pundak. Deltoids memungkinkan seorang individu untuk mengerakan bahu serta lengan atas. Otot-otot dada utama yang dikenal sebagai otot pectoralis utama. Otot-otot penting memungkinkan seseorang untuk menarik lengan dan bahu mereka ke depan. Rektus abdominis otot yang terletak di perut. Otot-otot ini adalah kunci ketika seseorang berbaring dan berharap untuk mengangkat bagian atas tubuhnya. otot Rektus abdominis juga menarik perut ke dalam.
Otot lengan
Otot-otot utama yang ditemukan di lengan manusia disebut otot bisep dan trisep. Bisep terletak di bagian depan lengan sementara trisep ditemukan di bagian belakang lengan. Bisep digunakan untuk menekuk lengan. Triceps meluruskan lengan keluar. Bisep bekerja dengan kontraksi dan membawa lengan bawah menuju lengan atas. Namun, agar mereka untuk bekerja dengan trisep harus santai. Ini adalah cara yang sama ketika trisep meluruskan lengan kembali. Untuk alasan ini, otot-otot ini dikenal dengan sebutan antagonis karena mereka bekerja dalam arah yang sepenuhnya berlawanan.
Otot Kaki Atas
Rektus femoris adalah nama yang diberikan ke set dari otot utama di kaki dan paha daerah atas tubuh manusia. Rektus femoris otot dapat meningkatkan kaki dari daerah pinggul dan kemudian luruskan kaki keluar. Rektus femoris otot di luar pinggul sementara bisep femoris terletak di bagian belakang kaki bagian atas. Otot ini dapat mengubah kaki di bagian pinggul serta meluruskannya.
Otot Kaki bawah
Otot tibialis anterior adalah otot utama yang ditemukan di bagian depan kaki bagian bawah pada manusia. Otot ini bertanggung jawab untuk menekuk ke atas kaki dan juga dapat mengangkat serta meluruskan semua jari kaki. Lain otot tungkai bawah utama adalah otot gastrocnemius. Ditemukan di bagian belakang kaki bagian bawah, gastrocnemius yang mengangkat tumit dan lengkungan jari kaki dan kaki ke posisi bawah.