Multiple sclerosis (MS) menyerang sistem saraf, termasuk otak dan sumsum tulang belakang. Jika Anda telah didiagnosis menderita MS, Anda harus diperiksa secara teratur oleh ahli saraf — penyedia layanan kesehatan yang berspesialisasi dalam penyakit dan kondisi yang memengaruhi sistem saraf.
Ini bisa menjadi ahli saraf yang dirujuk oleh penyedia layanan kesehatan reguler Anda ketika Anda mulai mengalami gejala, tentu saja. Tetapi jika karena alasan apa pun Anda merasa penyedia layanan kesehatan ini tidak tepat untuk Anda, Anda mungkin merasa gentar dengan kemungkinan mencari yang baru.
Artikel ini akan memandu Anda melalui langkah-langkah yang harus diikuti saat mencari ahli saraf untuk membantu Anda mengelola kondisi Anda.
Unduh PDF
Mendaftar untuk buletin Tip Kesehatan Hari Ini kami, dan dapatkan tip harian yang akan membantu Anda menjalani hidup paling sehat.
Daftar Anda sudah bergabung!
Terima kasih, {{form.email}}, telah mendaftar.
Ada kesalahan. Silakan coba lagi.
Perbarui Penyedia Layanan Kesehatan Anda
Di atas kertas, rangkum perasaan Anda dan bagaimana MS Anda memengaruhi Anda secara singkat, poin-poin langsung. Misalnya, untuk membantu penyedia layanan kesehatan Anda memahami rasa sakit Anda, gejala yang sangat sulit untuk dijelaskan, catat sebanyak mungkin deskriptor dan sangat spesifik.
Misalnya, jangan katakan punggung Anda sakit, melainkan “punggung bawah saya sakit dan terkadang rasa sakit itu menjalar ke kaki belakang saya”. Atau saat menjelaskan bagaimana rasa sakitnya, gunakan kata-kata seperti “berdenyut”, “tajam”, atau “menusuk”.
Juga cantumkan penyesuaian gaya hidup yang Anda buat—yaitu, perubahan pola makan, olahraga, dan suplemen Anda. Beri tahu penyedia layanan kesehatan Anda tentang perawatan alternatif apa pun yang Anda terima, seperti akupunktur, perawatan kiropraktik, dan terapi pijat.
Putuskan Apa yang Ingin Anda Tingkatkan
Buatlah daftar tentang kesehatan Anda yang ingin Anda tingkatkan. Misalnya, jika Anda memberi tahu penyedia layanan kesehatan Anda bahwa Anda mengalami kesulitan tidur, dia mungkin mengubah waktu Anda minum obat, yang mungkin membuat perbedaan besar.
Cantumkan Pertanyaan Tambahan
Perlu diingat bahwa tidak ada pertanyaan atau topik yang buruk, terutama dalam hal mengambil alih perawatan kesehatan Anda. Apa yang beberapa orang anggap tidak penting—misalnya, tidak mampu menyelesaikan teka-teki silang hari Minggu—mungkin menjadi masalah besar bagi Anda. Demikian juga, kekhawatiran yang tidak biasa seperti bertanya-tanya apakah perawatan penghilangan bulu laser akan menyebabkan kekambuhan MS penting untuk mendapatkan klarifikasi, bahkan jika Anda mungkin satu-satunya yang menanyakannya.
Tip
Prioritaskan pertanyaan atau kekhawatiran Anda sehingga hal yang paling penting ditangani jika waktu habis.
Miliki Rencana Mencatat
Bahkan pada pemeriksaan rutin, akan sangat membantu jika Anda mengajak seseorang untuk membuat catatan dan mengajukan pertanyaan yang mungkin tidak terpikirkan oleh Anda. Jika orang tersebut kebetulan adalah anggota keluarga atau seseorang yang menghabiskan banyak waktu dengan Anda, mereka juga mungkin dapat menyumbangkan pengamatan mereka tentang perkembangan MS Anda untuk penyedia layanan kesehatan Anda.
Beri Diri Anda Pembicaraan Pep
Apakah Anda memiliki “sindrom jas putih,” yang berarti Anda gugup di sekitar penyedia layanan kesehatan, atau Anda benar-benar nyaman dengan ahli saraf Anda, ambil sikap positif tentang janji temu Anda. Ingatkan diri Anda bahwa meskipun ahli saraf Anda adalah ahli medis yang jenius, dia tidak dapat membaca pikiran Anda atau melihat apa yang terjadi dengan gejala Anda di luar kantornya kecuali Anda memberi tahu dia.
Bill of Rights Pasien
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Didiagnosis dengan multiple sclerosis dapat menjadi waktu yang luar biasa bagi Anda dan orang yang Anda cintai, dan menemukan ahli saraf untuk membantu merawat Anda adalah langkah pertama dalam perjalanan panjang ini. Cobalah untuk meminumnya hari demi hari dan ingat, Anda tidak sendiri, dan Anda bisa merasa sehat kembali.
4 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Finkelsztejn A. Multiple sclerosis: ikhtisar agen pengubah penyakit. Kimia Obat Perspektif . 2014;6:PMC.S13213. doi: 10.4137/PMC.S13213.
- Fanara S, Aprile M, Iacono S, dkk. Peran gaya hidup gizi dan aktivitas fisik dalam patogenesis dan manajemen multiple sclerosis: tinjauan naratif. Nutrisi . 2021;13(11):3774. doi: 10.3390/nu13113774
- Thakur P, Mohammad A, Rastogi YR, Saini RV, Saini AK. Yoga sebagai intervensi untuk mengelola gejala multiple sclerosis. Jurnal Ayurveda dan Pengobatan Integratif . 2020;11(2):114-117. doi: 10.1016/j.jaim.2019.04.005
- Pioli MR, Ritter AM, Faria AP de, Modolo R. Sindrom jas putih dan variasinya: perbedaan dan dampak klinis. IBPC . 2018; 11:73-79. doi: 10.2147/IBPC.S152761
Oleh Julie Stachowiak, PhD
Julie Stachowiak, PhD, adalah penulis dari Multiple Sclerosis Manifesto, pemenang 2009 ForeWord Book of the Year Award, Health Category.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan