Fungsi dan Manfaat Kalium Dalam Tubuh

Kalium memiliki peran dalam sistem tubuh, karena kalium sangat penting untuk fungsi saraf dan otot, dapat membantu dalam mengurangi hipertensi dan mengobati alergi, dan kekurangan kalium dapat menyebabkan hipoglikemia.

Kalium adalah mineral yang bertindak sebagai elektrolit dalam tubuh, membawa nutrisi ke sel-sel dan mengeluarkan limbah. Elektrolit larut dalam air untuk membentuk ion bermuatan positif. Karena elektrolit bermuatan listrik, mereka lulus dengan mudah melalui membran sel, dengan demikian dapat membawa pesan listrik dari sistem saraf ke jantung dan otot-otot lain untuk menjaga ritme otot yang teratur dan berkontraksi.

Rasio kalium terhadap sodium yang sehat membantu mencegah tekanan darah tinggi dan secara signifikan mengurangi risiko stroke. Harus ada lebih banyak kalium dalam sel dan natrium di luar sel untuk memungkinkan tubuh melakukan reaksi kimia yang diperlukan untuk mengubah karbohidrat menjadi energi.

Rasio natrium terhadap kalium melintasi membran sel menciptakan sesuatu yang dikenal sebagai potensial membran. Sebuah potensial membran sel yang normal sangat penting untuk transmisi impuls saraf, kontraksi otot, dan fungsi jantung.

kekurangan kalium dalam sel dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai hipokalemia. Hipokalemia dapat disebabkan oleh muntah berkepanjangan, penggunaan beberapa diuretik, penyakit ginjal, anoreksia, bulimia, atau kondisi lain yang dapat menyebabkan surplus kalium dalam tubuh mengalami kekurangan. Gejalanya seperti kelelahan, kelemahan otot dan kram, dan kelumpuhan usus, yang dapat menyebabkan kembung, sembelit, dan sakit perut. Hipokalemia berat dapat mengakibatkan kelumpuhan otot atau aritmia jantung yang fatal.

Gejala lain yang dilaporkan akibat kekurangan kalium adalah sembelit, kurang nafsu makan, kulit kering, jerawat, depresi, diare, fungsi refleks berkurang, edema, gugup, rasa haus yang tak terpuaskan, intoleransi glukosa, gangguan pertumbuhan, kadar kolesterol tinggi, insomnia, mual dan muntah, proteinuria (protein dalam urin), gangguan pernapasan, dan retensi garam.

Penggunaan obat resep seperti aldactone, colchicines, digitalis, ACE-inhibitors, steroid, furosemide dan diuretik lain, pen isilin; serta penyalahgunaan alkohol atau obat pencahar menghambat kemampuan tubuh untuk menyerap kalium.

Loading...