Apa itu Keyboard Ergonomis?

Sekarang hampir semua orang di tempat kerja menggunakan keyboard sampai tingkat tertentu, tekanan yang disebabkan oleh pengetikan berulang pada tangan, pergelangan tangan, dan jari telah menjadi masalah utama di tempat kerja. Keyboard ergonomis dirancang untuk menghilangkan stres dan menyediakan platform yang lebih nyaman untuk mengetik.

Keyboard ergonomis dapat mengurangi rasa sakit akibat sindrom terowongan karpal.

Desain ergonomis untuk keyboard juga membantu meringankan kondisi yang terkadang menyakitkan seperti carpal tunnel syndrome dan cedera stres berulang yang diakibatkan oleh penggunaan keyboard yang lama. Keyboard berkontur yang dirancang khusus ini dibuat dengan mengutamakan kenyamanan, dan sering direkomendasikan oleh terapis dan profesional perawatan kesehatan.

Pemrogram web dan pengguna komputer lainnya dapat mengurangi risiko masalah cubiti atau terowongan karpal dengan menggunakan keyboard ergonomis.

Terkadang keyboard ergonomis akan dirancang dalam tata letak keyboard Dvorak yang tidak konvensional yang bertentangan dengan tata letak Qwerty standar , dengan keyakinan bahwa pola keyboard ini juga membantu menghilangkan tekanan pada jari dan lengan.

Individu dengan carpal tunnel syndrome mungkin mengalami mati rasa atau kesemutan pada jari.

Tidak ada definisi yang tepat atau desain yang tepat untuk keyboard ergonomis, tetapi berbagai caral umumnya membuat desain berkontur yang lebih nyaman daripada keyboard datar standar. Beberapa keyboard memiliki kemiringan yang dapat disesuaikan di tengah, dengan dua bagian berjarak beberapa inci. Orang lain mungkin memiliki alas yang membulat atau sandaran tangan yang dirancang secara unik. Desain “split hands” adalah unsur desain utama dari keyboard ergonomis, dan memberikan pemosisian yang lebih alami yang memungkinkan tangan lebih terpisah saat mengetik. Setelah juru ketik terbiasa dengan desain split ini, sebagian besar akan setuju bahwa itu terasa lebih nyaman dan alami.

Penjepit pergelangan tangan dapat dipakai untuk mengurangi rasa sakit yang terkait dengan sindrom terowongan karpal.

Keyboard ergonomis mengatasi beberapa masalah. Ini mengatasi stres yang terjadi saat menjangkau untuk menggunakan keypad numerik dan mouse, dan seringnya mengulurkan tangan dan pergelangan tangan yang terjadi di keyboard konvensional. Jari kelingking, yang paling lemah, ditekan untuk menekan tombol tambahan, yang menyebabkan masalah lebih lanjut. Keyboard yang ergonomis juga mengurangi stres yang diakibatkan oleh menjejalkan kedua tangan pada keyboard, postur asimetris yang diambil saat bekerja pada keyboard konvensional, dan stres yang disebabkan oleh pemindahan gigi yang diperpanjang secara terus-menerus.

Beberapa orang percaya mengubah tata letak keyboard dapat mengurangi contoh cedera stres berulang dari mengetik.

Menggunakan keyboard ergonomis dapat membantu menghindari ketegangan pada tangan dan pergelangan tangan.

Mengetik berulang-ulang dapat menyebabkan stres pada jari.

Baca juga